<aside> ✨ Ideas de hábitos para sumar en tu rutina. La idea es que puedas ir conectando tu rutina habitual con los nuevos hábitos para que sea mas facil sostenerla en el tiempo

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• Afirmaciones: Podes poner un podcast de afirmaciones de mañana cuando vas a bañarte.
• Escuchar podcast de Barras Acces: Puedes escuchar Acces mientras haces la cama y acomodas tu casa.
• Subliminales: Puedes incluir los audios subliminales mientras desayunas o trabajas.
• Musica de Alta Frecuencia: Puedes poner musica de alta frecuencia mientras haces el scripting diario
• Tomate un rato para entrar en consciencia del momento presente: Proba con tapping y con meditación

Hábitos:

• Leer al menos 10 paginas - Un video de flexibilidad/Yoga al menos 10 minutos - Yoga facial al menos 5 min en la rutina de skincare de la noche - Escucha algún podcast sobre algún área que quieras mejorar en tu vida. - Comienza a practicar el romantizar tu vida - Toma sol para elevar tu energía aunque sea 10 minutos - Hace journaling - Crea momentos creativos en tu día, donde puedas: pintar / dibujar / bailar / cantar.